按摩、推拿、SPA，傻傻分不清？－樂活幸福向前走

賴宛琳默認現代人工作壓力大，無論是成天坐在電腦前，還是外出奔波，長期下來不免腰酸背痛；加上運動時間又少，肌肉越來越緊繃，各種酸痛隨之而來。

許多人於是利用空閒時間，到SPA會館或是社區按摩店舒展筋骨，暫時遠離煩惱與壓力。現代人工作壓力大，許多人於是利用空閒時間，到SPA會館或是社區按摩店舒展筋骨，暫時遠離煩惱與壓力。

Getty Images 現代人工作壓力大，無論是成天坐在電腦前，還是外出奔波，長期下來不免腰酸背痛；加上運動時間又少，肌肉越來越緊繃，各種酸痛隨之而來。

許多人於是利用空閒時間，到SPA會館或是社區按摩店舒展筋骨，暫時遠離煩惱與壓力。

可是，按摩、推拿、SPA，究竟這三者有甚麼不同呢？

解析1：
按摩即是推拿

按摩或推拿歷史悠久，基本上起源於中醫療法。唐朝時，太醫署即已設立按摩科。
清朝《醫宗金鑑》裡，也將傷科手法分為「摸、接、端、提、推、拿、按、摩」等八種手法。

可見在中國古代，推拿療法已是一門非常成熟的中醫學問，只是爾後在名詞混雜使用情況下，就逐漸形成「按摩」、「推拿」等名詞。

演變至今，目前社會上所慣稱的「按摩」和「推拿」，其實是指同種類的民俗療法。在中醫醫療體系中，按摩推拿有其一套完整的理論。

中醫治療一般分為「皮、脈、肌、筋、骨」五個層次；按摩推拿主要是在身體表面特定部位，施以各種手法恢復或改善身體機能。

但是從施行方式來看，現代按摩和傳統中醫推拿已有些許分別。現代按摩歷史不長，手法種類較少，主要作為放鬆肌肉、促進氣血循環，達到解除疲勞、舒緩身心壓力的目的；而傳統中醫推拿已有千年悠久歷史，手法種類繁多，在古早農村時代都被用來治療內外科、婦科、兒科或者是骨傷科等疾病。

解析2：
SPA來自歐洲貴族社會

SPA一詞則源自拉丁文「Solus Par Aqua」的縮寫，意思為「經由水獲得健康」，中文將之稱為「水療」。

SPA指的是利用水資源結合沐浴、按摩、塗抹保養品和香薰來促進新陳代謝，滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺以及思想，達到一種身心暢快的享受。

SPA這種休閒美容方式源自16世紀比利時南方一個出產天然溫泉名為SPAU（史帕）的小鎮，原來指的是溫泉療養中心。

18世紀後開始在歐洲貴族中風行起來，成為貴族們休閒渡假、強身健體的首選；20世紀末在歐美民間社會又重新掀起了SPA熱潮；並於21世紀初傳入亞洲各國。

SPA因和不同休閒業種結合而產生很多不同種類，目前在ISPA（國際SPA協會）登記的種類如下：

一、主題、目的型SPA（Destination SPA）主題或目的型SPA，主要是經由專業的各式SPA服務，改進客人的生活方式及健康狀態，包括特別設計的SPA療程、運動健身、教育課程、住宿服務、SPA餐飲。

二、飯店型SPA（Resort / Hotel SPA）建立在飯店裡或渡假區裡的SPA，提供健身、SPA餐飲及各式不同的SPA服務。除了觀光客、商務客，一般的客人也喜歡到不同類型的SPA裡放鬆。

三、都會型SPA（Day SPA）都會型SPA乃是無住宿的SPA，提供每日專業的各式SPA服務，是目前全球各大都會區最受歡迎的SPA種類。

四、醫學型SPA（Medical SPA）醫學型SPA分成診所式、個人服務、企業院所醫療單位等，加入SPA的概念及醫療的專業治療，組合成一個強化健康、提供醫療或SPA服務的型態。

五、溫泉型SPA（Mineral Spring SPA）溫泉型SPA目前也很受歡迎，提供自然礦泉、冷或熱泉，給予來客水療性的SPA。

六、俱樂部型SPA（Club SPA）俱樂部型SPA主要的功能是提供健身服務，提供一日內的各種SPA服務。

七、遊輪型SPA（Cruise Ship SPA）建立在郵輪上的SPA，提供專業的健身、各種SPA服務、健康及SPA餐飲。

隨著社會時代潮流演變與消費水準的提升，無論是推拿、按摩或是SPA，都已由傳統的醫療模式，逐漸演變成現代人追求養生紓壓的休閒活動，並衍生出許多不同於以往的新按摩名詞，例如大腸水療、金箔臉部按摩等。

目前台灣業者大都傾向中西合璧，也就是既注重中醫療效又兼顧養生紓壓，陸續於都會區成立綜合式的會館，提供民眾解除疲勞、促進健康以及交際應酬的新選擇。

編輯：李冬琪本文網址：https://tw.aboluowang.com/2011/0602/207294.html