目前分類:健康飲食 (13)
- Nov 07 Sun 2021 21:05
6種「超強抗病力」水果怎麼挑選?如何清洗?
- Nov 01 Mon 2021 09:52
白米、糙米、紫米哪個好?
- Oct 31 Sun 2021 23:55
7種不容錯過的植物蛋白來源
世界上所有生物體,動物、微生物、植物通通都是由蛋白質構成,沒錯!除了動物蛋白以外,愛健身、想長大肌肉的運動朋友們還有另一個選項叫植物性蛋白質(Plant Protein)。
- Jan 31 Sun 2021 08:26
冬天吃5種溫補食材,改善循環防手腳冰冷
- Jan 31 Sun 2021 08:23
天冷別喝錯!5種祛寒飲品正確喝
- Aug 21 Wed 2019 12:58
水果中藥王,排毒、降壓、安眠,吃1個頂10個蘋果!
- Aug 18 Sun 2019 13:00
大家最想知道,水果飯前吃還是飯後?最好是「這個時間」內!
富含脂溶性維生素的水果,最好是和含有油脂的食物一起吃。(示意圖/翻攝自youtube)
- Aug 17 Sat 2019 21:45
早餐一定要吃嗎?要吃真正的蛋,6訣竅控制體重不吃肥
美國營養專家教你6訣竅,包括吃真正的「蛋」,從早餐攝取到豐富營養,有助於控制良好體重。
- Feb 27 Wed 2019 01:05
21天白髮變黑髮食療方,真的沒想到這麼神奇!給父母親熬一碗吧!
- Feb 24 Sun 2019 00:20
“無糖水果”,真的適合糖尿病人吃嗎?
- Feb 23 Sat 2019 22:55
吃櫻桃有什麼好處 6大好處讓你愛上櫻桃
櫻桃是我們常吃的水果之一,櫻桃的營養價值很高,吃櫻桃的好處也不少,以下小編就來說說女人吃櫻桃的六大好處。
- Feb 16 Sat 2019 13:32
把握關鍵原則男性也適用四物湯
我們都知道適度的中藥補身對於氣血運行、身體發育有著良好效果,然而坊間藥方百百種,又怕喝了沒達成想要的目的反而造成反效果。其中,四物湯、中將湯又是最常聽到的藥湯種類,究竟怎麼喝才對、男生能不能喝?這些疑問,中醫師陳潮宗提出了解答!
1.這個時候喝就對了
- Jan 23 Wed 2019 00:54
芭樂葉竟是脫髮救星!?純天然植物原料,對抗高血脂,高血壓,癌細胞的利器!
芭樂葉竟是脫髮救星!?純天然植物原料,對抗高血脂,高血壓,癌細胞的利器!
|