算命先生說，性格決定命運，不說也知道，這裡面有很多扯淡成分。
但醫生說，性格決定健康，你不得不信。
A型性格
具有追求成就，爭強好勝；做事匆忙，行動較快；常有時間緊迫感；容易緊張，愛生氣等特點。
這一類人容易得：冠心病、高血壓、動脈硬化、中風，還有其他一些高脂血症。
如果發現自己是這一類人，又該如何調整呢？
在事業這一塊，可以追求但不強求。在時間方面，注意一下時間管理，按事情輕重緩急，依次去完成，減少緊迫感。
五禽戲、八段錦、易筋經、六字訣健身的方式，或者太極拳、冥想之類的活動，均可以改變A型性格。
如果沒時間或堅持不了上面的方式，也可以試試腹式呼吸：坐著或者躺著的時候，把呼吸變深變慢，在吸氣的時候有意識地把腹部給吸進去，保持六秒鐘，在呼氣的時候再把腹部給鼓起來。
每次堅持五分鐘左右即可。
B型性格
具有知足常樂；不愛與人競爭；缺乏時間觀念等特點。
與A型性格的人截然相反，相對健康，得上述疾病的概率較小。
C型性格
具有剋制壓抑，好生悶氣；過分合作，過於忍耐；不愛吐露心聲等特點
這種性格是對健康危害最大的一種性格，許多癌症患者都屬於C型性格人群
對於這一類人，首先要學會說不，敢於拒絕；其次要將壓抑的情緒找到合適的途徑宣洩，例如找人傾訴、唱歌、直接表達等等。建議經常做一些持續的有氧運動，能夠增強免疫力，預防癌症，
D型性格
具有缺乏自信，有很強的不安全感；冷淡孤僻，沉默寡言；消極憂傷，偶爾衝動等特點。
這種性格的人有患心臟病和腫瘤的傾向，出現精神心理方面疾病的可能性也會大一些。
解決之道，則是要主動學習和人相處，主動參加一些集體活動。
如果身邊有是B型性格的人，多學習多效仿。
性格不是一天就養成的，因此調整時也要有足夠的耐心。只要堅持，終會收穫健康的人生！
友善提醒：
多一分的瞭解就少一分對未知的恐慌，對訊息無須批判分析，知悉即可。
閱讀訊息時請保持身心靈的平靜與開放，並善用自己的直覺與內在智慧，感知哪些是對自己有正面幫助的訊息，提取它們，並放下沒有共鳴的部分。
無須執著、困擾、恐懼；保持心態的正面與開放，樂觀迎接新的可能，一種接近真善美的可能。
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