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世界上所有生物體,動物、微生物、植物通通都是由蛋白質構成,沒錯!除了動物蛋白以外,愛健身、想長大肌肉的運動朋友們還有另一個選項叫植物性蛋白質(Plant Protein)。

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富含脂溶性維生素的水果,最好是和含有油脂的食物一起吃。(示意圖/翻攝自youtube)

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美國營養專家教你6訣竅,包括吃真正的「蛋」,從早餐攝取到豐富營養,有助於控制良好體重。

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在近20年來,糖尿病患者越來越多,無糖食品也是應運而生,有很多水果也被賦予了“無糖水果”的稱號,但水果界這麼多品種,哪些可以稱之為無糖水果呢?

  

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櫻桃是我們常吃的水果之一,櫻桃的營養價值很高,吃櫻桃的好處也不少,以下小編就來說說女人吃櫻桃的六大好處。    

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我們都知道適度的中藥補身對於氣血運行、身體發育有著良好效果,然而坊間藥方百百種,又怕喝了沒達成想要的目的反而造成反效果。其中,四物湯、中將湯又是最常聽到的藥湯種類,究竟怎麼喝才對、男生能不能喝?這些疑問,中醫師陳潮宗提出了解答! 


1.這個時候喝就對了

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芭樂葉竟是脫髮救星!?純天然植物原料,對抗高血脂,高血壓,癌細胞的利器!

 

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